В этой статье я поделюсь инновационными приемами, которые помогут выходить за пределы представлений о себе и ситуациях, в которые вы попали. Попробовав одну из техник, вы сможете почувствовать, что привычное восприятие проблемы – своего рода ловушка, и нет ничего интереснее – как и куда мы выберемся из неё.
Как сказал Стивен Кинг: «Когда я пишу, то помещаю персонажей в невыносимые обстоятельства, потом наблюдаю, как они выбираются из них. И просто записываю».
И, не правда ли, любопытнее всего следить за героями, которые ломают устоявшуюся логику оценки событий, открывая способность к непрогнозируемым решениям и поступкам. Именно такие поступки открывают пути к новым, гораздо более ярким, вариантам жизни.
Последние два года я разрабатываю и использую в своей практике квантовые технологии. Говоря в двух словах: квантовый подход позволяет совершить мгновенный сдвиг в сознании, увидеть и почувствовать, как может быть по-другому, а именно: проще и лучше. И, если человек готов, он может, не медля, включить это видение в свою жизнь и воплотить на уровне действий.
Говоря о технологии «Сила возможностей против силы проблем», обрисую два ключевых момента.
Первый: проблема не может быть решена до тех пор, пока человек находится в устоявшейся системе убеждений, не готов её пошатнуть и выйти за рамки.
Второй и главный: проблема может рассматриваться вовсе не как проблема, а как одна из наилучших возможностей в текущий момент жизни.
Меньше года назад я вернулась из Алматы в Питер. После 14 лет жизни на юге было тяжело вписываться в северный климат, и я заболела. За 5 месяцев болезни сделала десятки проработок психосоматики и выпила несколько курсов антибиотиков. Хворь уходила и возвращалась. Я чувствовала себя беспомощной, измученной болью и даже думала о смерти. Мой прежний, успешный опыт целительства обесценился, поскольку справиться на этот раз я не могла.
Тогда поняла: пока сражаюсь, решаю проблему, я не выйду из этого круга. Нужно что-то другое.
Практика «Сила возможностей» пришла именно тогда. Как бы мне ни хотелось получить её раньше, видимо, нужно было созреть. К действиям, на которые еще пару месяцев назад могла бы и не решиться.
Уверена, чем сильнее проблема, тем круче возможность, заложенная в ней. Нужно только развернуть восприятие на 180 градусов. Да, для того, чтобы просто посмотреть в другую сторону, а тем более, начать действовать, нужно созреть. Дойти до точки, когда ты определённо намерен жизнь изменить, а не заявлять о переменах и снова откладывать. Когда готов предпринимать что-то такое, чего не делал, быть может, никогда. Когда, как бы тяжко ни приходилось, способен взглянуть на это, как на лучшую стартовую позицию.
В болезни я распаковала возможность – наладить связь с телом, обновить, омолодить и полностью оздоровить его, а значит, выйти на другой уровень вибраций, туда, где болезней нет. Конечно, это возможность ни одного дня и даже ни одного года. Но начав двигаться в её сторону, я довольно быстро стала выздоравливать. На 2 месяца перешла полностью на фрукты и овощи. Стала всухую голодать по 24-36 часов раз в неделю. Это помогло. Я продолжала прорабатывать психосоматику, но теперь пошли устойчивые результаты.
Постепенно начинала заново жить, возвращаясь к тому телу, которое задумано Творцом, – разумному, здоровому, легкому, долго сохраняющему молодость.
Благодаря этому переходу, на который толкнула болезнь, я постройнела килограммов на пять-шесть, вернув себе отличную форму. Отказалась от всех видов мяса (до этого были курица и рыба) и стала питаться преимущественно овощами, фруктами, сырыми кашами. Конечно, я могу побаловать себя вкусной приготовленной едой, но сильнейшая привязка к вкусам и еде, которая была прежде, ушла. С ней исчез упадок сил, который преследовал меня долгие годы, уступив место лёгкости, воодушевлению, силе.
Итак, если вы смотрите в сторону проблемы, то есть, туда, куда привыкли смотреть, и изо всех сил её решаете, предлагаю остановиться. Развернуться кругом, на 180, и посмотреть туда, где ждет-не дождется возможность. Она точно есть.
Как увидеть? Сделайте практику.
Возьмите текущую проблему, ситуацию, трудность.
Уединитесь в тишине, сядьте с прямой спиной, не скрещивая руки и ноги. Закройте глаза. Подышите спокойно и глубоко, наблюдая, как на выдохе идет волна расслабления по телу. Отпустите напряжение ума и тела.
Затем сформулируйте четкий вопрос для своего подсознания: «Если бы это … (назовите проблему) было самой лучшей возможностью в моей жизни на данный момент, что бы это была за возможность?»
Спокойно ждите и наблюдайте, какой придет ответ. Это не думание, здесь нет логики. Не нужно стараться придумывать ничего. Мы не работаем на уровне ума, а взаимодействуем с интуицией. Поэтому ответ придет сам. Если нужно, повторите вопрос ещё раз или больше.
Получив ответ, как понять, что он верный? Через чувства. Вы почувствуете интерес, воодушевление, другие позитивные эмоции.
С первым ответом можете удовлетвориться. А можете идти глубже.
Задайте себе новый вопрос: «Что еще более ценного я получу, если … (здесь озвучьте возможность, о которой узнали)?»
Такой вопрос поможет перейти на новый уровень смыслов и, после того, как вы развернулись к возможности, – начать расширять её рамки.
Его можно задавать снова и снова, отталкиваясь от получаемых на каждом этапе ответов.
Вы увидите, как растет ваше поле восприятия не только ситуации, но и себя самого, как меняется самооценка. Вы прокладываете дорогу к лучшим вариантам событий.
В полной версии практики мы идем через этот и подобные вопросы до тех пор, пока не приходим на максимально доступный логический уровень. Это мета-позиция, откуда можно снова посмотреть на исходную проблему. Почувствовать, как изменилось её восприятие!
И – следующий важный шаг, без которого любая практика остается лишь внутренним переживанием. Из мета-позиции, глядя на текущую ситуацию, наметьте простые, эффективные шаги, которые лучше всего подходят. Вы просто увидите их, поймете, что нужно делать.
Приступая к действиям, время от времени возвращайте чувство возможности. Обыденность будет затягивать вас на старые рельсы, и можно забыть о том, какие чудеса вы видели и переживали. Просто напоминайте себе об этом. Можете повторять медитацию и снова чувствовать силу возможностей.
И делайте. Действуйте.
Я привела здесь лишь один пример из своей жизни. На самом деле, с тех пор рассматриваю таким образом любую проблему и обучаю этому учеников.
И здесь нет исключений. Всё имеет две стороны, таков дуальный мир. В любом позитивном событии можно найти тёмные стороны, любая тень скрывает за собой свет. Помня об этом, можно играть с противоположностями, и это несказанно облегчает жизнь.
Подытоживая, я бы разделила возможности на два вида: очевидные и неочевидные.
Первые – это шансы, которые появляются извне и несут в себе некий вызов. Нам предлагают партнерство, работу, мы знакомимся с кем-то интересным, влюбляемся… Эти возможности могут выпадать редко, и некоторые люди говорят: «Нет такой возможности», «Появится ли она, не знаю». Вероятно, здесь работает вселенский механизм счастливых случайностей, на которые мы не можем повлиять.
Вторые – возможности, которые мы зачастую отвергаем, потому что не распознаем. Но они, в отличие от первых, близко,- в каждом дне, только руку протяни. Эти возможности спрятаны в проблемах. И чем драматичнее она и серьезней, тем сильнее возможность, заложенная в ней. Но, даже самая пустячная проблемка таит в себе сокровище.
